糖新生ファスティング

2/17から

糖新生ファスティング2回目に

チャレンジ中です‼️

糖新生ファスティングとは❓❓

脳の栄養は糖質ですが体の中から糖質がなくなった時、脂質やタンパク質糖以外の物から糖を作り

老廃物までもエネルギーとして燃やすファスティングです。

筋肉を落とさず、効率的に脂肪を燃やします。

年に3回4回定期的に何回か続けると、疲れにくい身体へ変化していきます。

ファスティングと言ってもコースは3つあり

準備食7日　断食1日目or半日　復食7日

になります。

断食がないコースもあります✨

前回は魚ありのCコース

断食なしに挑戦していましたが🥰🥗

Aコース　1日目断食　魚なし

Bコース　半日断食　(魚orなし選べる)

Cコース　断食なし魚有りコース

今回はBコース魚なしチャレンジ中です✨

エネルギー産生を高め

ミトコンドリアを活性する事を目的とし

日頃摂っている有害ミネラルや添加物毒素を出す

ファスティングです。

本気の体質改善プログラム✨

☑︎痩せたい

☑︎肌をきれいにしたい

☑︎妊活がしたい

☑︎体がなにしてもしんどい

☑︎冷えがある

それぞれ皆様目的はそれぞれありますが

美容、健康、体質改善

免疫力アップに繋がります。

酵素ドリンクとは甘味料や糖質が含まれますので血糖値が上昇します。酵素ドリンクダイエットでは糖分を入れるので糖新生はおこりません。

このファスティングでは

足りない栄養素はサプリメントで補います。

そんなキツくない

「食べれるファスティング」なんです🤭

NG🙅🏼‍♀️FOOD 

乳製品

砂糖

油

小麦粉

カフェイン

アルコール

スパイス

果物

炭酸

化学調味料

食品添加物 

動物性食品

私は1日目.2日目と体の面白い反応が沢山

でました　笑

最近、甘い物少し食べたりしていたからか

症状がかなりキツかった　笑

楽しみながらしています😊

変化を楽しみながら✨

ご興味ある方はお問い合わせ下さいませ

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