{pdf download}Gâteaux et douceurs à IG bas
Gâteaux et douceurs à IG bas panMarie Chioca
Caractéristiques
- Gâteaux et douceurs à IG bas
- Marie Chioca
- Nb. de pages:120
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN:9782360981991
- Editeur:Terre Vivante Editions
- Date de parution:2016
Téléchargement de livre audio allemandGâteaux et douceurs à IG bas FB2 parMarie Chioca (Litterature Francaise)9782360981991
Overview
50 recettes à IG bas, pour répondre à toutes les envies de sucré : petits en-cas pour le goûter, desserts ou gâteaux festifs. Des zooms sur les ingrédients phares de la cuisine à IG bas : sucres et laitages " alternatifs ", farines et céréales complètes, fruits secs, chocolat noir, etc. La cuisine à IG bas n'est pas qu'une histoire d'ingrédients : tous les conseils pour cuisiner autrement, en associant judicieusement les différentes classes d'aliments et en faisant bon usage de tout ce qui peut aider à abaisser l'IG d'un repas (cannelle, citron, fibres...).
Un livre destiné à toutes les personnes qui veulent réduire l'impact glycémique de leur alimentation, que ce soit pour des raisons de santé (surpoids, diabète, prévention des maladies...) ou pour préserver leur silhouette et améliorer leur bien-être. Des pictos pour signaler les recettes sans produits laitiers, sans oeufs ou sans gluten. Tout pour se régaler sans culpabiliser !
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