おはようございます。

保健師・看護師

松山くみです。

最近「産後ケア」に興味を持ちました。

どんなことをされているのかお話聞きたいです。

ってそんなお声をかけていただけるようになりました。

いろんな形で産後ケアというものがここ数年で聞くようになりました。

私自身ママたちに安全に、安心した内容で届くことを願い

私自身もアップデートを常にして行かなくてはと心がけています。

ママたちは、情報がたくさんあり

自分が知りたい情報はネットで調べられてしまう時代

逆にどんなケアが自分にあっているのかわからない、伝わらない

私のクラスに

「骨盤ケア受けに行ったら、その後動けないくらいの
腰痛になってしまい・・・辛かった・・・」

って・・・

手軽に骨盤ケア、産後ケアが受けれるようになったが

ママたちの身体は本当にナイーブ

ただ筋トレすればいい、ただ整えればいい

ただ有酸素運動を！！

それだけでは、ママたちのケアの持続性は得られないのではないかなと思います。

日々お家でも自分の身体にあったケアを

歯磨きのように習慣化してもらえるようなそんなことを伝えて行く必要が

育児で、家事で、仕事で、

忙しいママには必要ではないかなと思います。

ママたちに寄り添うケアを・・・

そんなことを相談されたい方は、ぜひメッセージください！！