🎄2.20 中級エアロ レッスン🥳
2022.02.20 06:32
本日は、初めて利用する施設での
中級エアロレッスンでした🤗♪
鏡や床の環境もよく、
いい感じの施設でしたのでまた今後も
利用したいと思います☆
今日は、ダレダンYouTubeにもアップしてる
#47,48の初中級コリオと
ちょっぴりテクニカルな中級コリオの
2ブロックを皆さんとやりました💨🔥
初中級の方は皆さんもスムーズにあっという間にマスター✅💮
テクニカルな方は...👻💦笑
少し苦戦しながらも頑張ってついてきてくれました🤩
身体の向きがいつもと違う方向で動いたり、
色んな種類のターンが入ったり🌀
まだまだ慣れてない事が多いかもしれませんが確実に皆さんのエアロレベルが上がってきているのを実感していますよ😊🙆♀️
少し時間にも余裕があったので、
空いた時間で簡単なターンのレクチャーをしたり、ダンスやエアロについての話もしましたが、、
皆さんとやるエアロはやっぱり楽しい☆★
とレッスンを開くたびに感じます🤔！
(いつもはYouTube撮影で1人でエアロしてるので。笑)
そんなぼくですが、運動不足だった身体から
少しずつ身体の訛りも治ってきて、足元が軽く感じたら身体の調子も回復してきました‼️
レッスンのある時は特に、いつも以上に
ご飯を食べないよーに気をつけて
今日も少なめにしてエアロしたのですが、
想像以上に動いたからか
極限にお腹が減ってしまい、、🥸🤣🤣
このブログを書きながら
お菓子をオシャンティーに食べてます🗿🍭笑
(カロリーむしろプラス＋🙄笑)
さ、3日後はBTSのdynamite
マスターレッスンです👏！
嬉しい事にこちらは定員が満員になり
また皆さんと楽しくダンスできたらと
思います😎✨
2時間で皆さん、どこまでdynamiteが踊れるよーになるのか🤔お楽しみに★
next timeまでご機嫌Yo,テンキュ🤩🍃