38期(2年生)練習@富士森公園クーバーFBP〜もっと仲間を使ってみよう〜

今日は久しぶりにクーバーFBPにて練習。

朝までの雨も上がり、人工芝ピッチだったこともあって無事実施できました。

入る前に準備運動を済ませて、いざスタート！

PA間のドリブルで身体を温めたら、ゲーム形式でパス&コントロール。

コーチとのワンツーから、コーンかネットに吊るしたビブスを狙ってキック。

コーンに当てたら1点・ビブスに当てたら3点。

4チームに分かれたら、10点先取勝負！

楽しみながら基礎技術をトレーニングできました。

ゲート通過の1vs1では、対面するDFの逆を取ることを目的にトレーニング。

相手の逆、どうやったら取れるだろう？

ただ真っ直ぐゲートに突っ込んでも、DFはついてくる。

身体の向きやステップを上手く使って、相手の矢印(動く方向・重心)の逆を取れるようになろう！

2vs2と3vs3+2FMを挟んで、最後はゲームでそれまでの練習でやったことを確認。

1vs1の局面では、相手に突っ込むだけにならなかったかな？

2vs1など数的優位が作れる局面では、ワンツーなど仲間を使う意識が持ててたかな？

FMを入れたミニゲームはここのところ続けているけど、FMだけでなく仲間を使う意識がある選手は簡単にボールを失わないようになったり、プレーに変化が出てきてる。

そしたら次は、パスを出した後にすぐに動き直したり、ミニゲームでなく試合の中でもできるようにチャレンジしていこう！

まだできてないな〜って選手は、まずは周りを見るところから意識してみよう。

自分で突破することはもちろんOK！

でも、相手の状況を見て「突破できそう！」と思ってチャレンジするのと、何も考えずに持ったら突破しようとするのとでは、全然違うぞ。

来週は久しぶりにTRMの予定。

失敗しても大丈夫だから、練習でやったことをチャレンジしてみような！