虚弱体質が挑む無理なしダイエット2月20日の記録✍️

今日の運動はお休みです。

昨日から胃の調子がおかしく

やたら疲れます。

姿勢を起こしているのが辛いので

ほとんどを横になって過ごしてました💦

食べた物は

チョコパイの残り

茹であずき

お好み焼き

納豆ご飯

カブと油揚げの煮付け

白身の竜田揚げ

焼き、さつまいも🍠