🌿 本日の空き状況 🌿

おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

今日から1週間始まりますね～٩(ˊᗜˋ*)و

先週末は風は強いし…雪は降るし💦

寒くて外に出られず…って方が多かったのでは！？

でも、もう2月も後半になりました。

もうすぐ3月春が訪れますよ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

寒いのもあと少しですね。

まだまたま、週明けも少し寒さはありますが。

皆さん、身体動かして頑張りましょう。

今週はストレッチ！！！

少しの時間でも良いのでやってみて下さいね。

ストレッチに良いのは。

小学校のときにした「ラジオ体操」です。

YouTubeでも見られるので是非やってみて下さい。

身体で普段伸ばさない所を伸ばしたりする事で

筋肉の張りがほぐれます。

張りや身体が硬くなってるので「しんどいなぁ」と

感じるので( ˊᵕˋ ;)💦

伸ばしたり、腕を回したりして肩甲骨周りも

しっかりほぐして下さいね(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

🍃  本日の空き状況です  🍃

・10時～空きございます

・13時～空きございます

・16時～空きございます

・19時～空きございます

いつも、ホームページをご覧頂き

ありがとうございます。

皆様からのお問い合わせ、ご予約を心より

お待ちしております。

よろしくお願い致します(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)