きれいになること①

ヨガできれいになるって、どういうことか、考えてみた。

ヨガでできること。

まず体。

体を動かすことで、体内の循環をよくする。

どういうことかというと、血液とか体液とかの流れをよくする。

川の流れが滞ると、水が澱んでいくのを想像してください。体内の循環が悪いのは、そういう状態。

流れができると、澱んでいた部分が流れ出し、新鮮な水が回り出す。

写真は、表参道．なぜか空が白く光ってきれいだった。　　　　　　　　　　　　　続く