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瞑想(Dhyana)〜足るを知る者は富む〜

"出来れば苦しんで欲しいとは思ってない。でも必ずあなたならできるって思ってるからね"

2017.11.16 09:17

"出来れば苦しんで欲しいとは思ってない。でも必ずあなたならできるって思ってるからね"


めちゃくちゃどん底で

誰にも相談できなくて

唯一恥を忍んで相談して返ってきた言葉

この時の私は家なき子の気分満載で

この言葉の意味と有り難さは解ってたけど、

「いやいやそれよりも目に見えた"成果"でしょ。全然解決になっとらん。」

もう全然周りなんて一寸も見えてない状態だった

でもこんな状態の私に

何時間もかけて

丁寧に丁寧に

話をして、話を聞いてくれて

それは本当に時間をかけてね

しかも毎回丁寧に

そうしてやっと足が地に着いた

そうして本当に感謝しかないなぁ

と。

ふと思って涙が止まらなかった

例えば物質的に手助けしてもらっても

それはめちゃくちゃ有難いけど

私には"その時の感情と向き合って、それを自分に伝える必要があった"

"今自分はこんな状況で辛かった"

"今こんな状況で全てを投げ出したい"

"今こんな状況から私は抜け出して、幸せで在りたい"

"哀しみの中にもう居たくない。いつも喜びで居たい!"

ちゃんと心の声を全て聞く必要があった

見ないように蓋をしてるからただただ苦しくて、ただただ目先だけを変えようとして

コントロール出来ない他人や

コントロール出来ない環境を変えようとして躍起になるけど

本当はもっと簡単で

本当はもっと身近で

本当は怖いと思って蓋をしてた

本当は怖くない

自分の本当の声を聞いて

味わって一緒に考えてあげることだったりする

でも最初は

怖くて出来ないかもしれないよね

でもね

実は怖くない

そんなことに気づくと

ふと恐怖が出た時に

ん?

私は何を感じてる?

なにに蓋をしようとしてた?

ってことに気づけたりする

すぐに出来なくてもいい

少しずつでいいから

丁寧に自分を感じてあげられたらいいよね^ - ^

そっから人生が少しずつ好転していくからね^ - ^

ってなことをふと思い出して感謝で涙が止まらなかったので書いてみました♪

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