高カロリーのアーモンド❤️苦手ですが今日から食べる事にしました❤️

本日も、ご来店ありがとうございました。

今日から苦手なアーモンドを食べる事にしました。

何故かというと…

NETで調べてみたら、どーやらカラダに良いらしいんです💓

数あるナッツの中で、アーモンドは健康効果が高いらしいんです。
ずっと、「太りやすい」とか「ニキビができる」と固定観念を抱いてました。

ハーバード大学で減量に成功したという研究結果も出ているらしく、美容にもいいという事が分かり…

本日から、苦手なアーモンドを食べる事にしました。

何時も残していたんですが、今気付いてよかっです(*^.^*)ｴﾍｯ

それではまた明日(๑• •๑)♡ 
お待ちしております❤️