病は気から

心配すると胃炎を起こします。

怒ると血圧が上がります。

そうすると、他の身体の悪くなる原因は心の何処に潜んでいるのではないでしょうか、、、

身体のメンテナンスと心のメンテナンス両方する事で大事に至らない鍵だと思います。

私がいつも気をつけている事は、、、

葛藤を持たない事です。

葛藤を持つと　風邪の症状が現れます。

昨日も朝から寒気がして胸がぜろぜろとたんが絡む様な症状が、、、

あれ、、何か葛藤を持ったかな？

あー、これをしな！と思っていました。

直ぐに、心の思いを訂正して、

出来たら良いし、出来なかったても良いです。と、

思い直しましたら、寒気や胸のぜろぜろ感が無くなりました。

葛藤を持たない、ジャッジしない、怒らない、

いつも穏やかな気持ちで有り続ける事を心がけます。

神様に感謝　仏様に合掌

　　　　　　　　　　　　　　　　高島季妙