女性専用 整体サロン さかた

タベモノのチカラ

2022.02.22 00:38

昨夜はいただき物の

イノシシのお肉の鍋を食べて

元気をチャージしました💪


野生のパワー?

で試験中の娘も頑張って〜(笑)


鉄分が豊富ですので

女性にはほんとに嬉しい食材です❤


以前、低アルブミンについて

ご相談がありました


アルブミンは血液中のタンパク質で

肝臓や腎臓の機能低下で減少してしまい

むくんだり、おしっこの量が少なくなったり

します。幸いご質問者さまは

お薬が出るほどではなかったので


納豆と鶏むね肉

を積極的に摂ることをおすすめいたしました。


3ヶ月ほどで改善されたようで

正常値に戻った〜とご報告いただきました😊


高齢者ほど低たんぱくなお食事で

栄養失調になりがち…

(野菜を食べとけば大丈夫と思ってる💦)

茶色のタベモノおすすめします。


栄養士さかたでした~❤