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おはようございます

2022.02.22 01:24

 

昨日は、風が強くて、冷たい寒い一日でしたね (^.^)/~~~
  皆さまお変わりありませんか⁇
  食事や睡眠、休養きちんととっていますか?
お昼にカキフライを食べに行ってきました そのお店はカキフライが人気のお店で、クリームコロッケのような大きなフライでしたよ
 目の前に運ばれた瞬間『うわぁぁぁぁぁぁぁ❣』ってテンションが上がり思わずニコニコ顔になりました
 食べている時、身体にパワーがじわじわとしみ込んでいる感覚になり、胃腸が動き出しお腹が温まってきました 意識して食事をとる事が大切だと再確認です!
 無意識に食事をとっていると、食べても満足感が得られず、後悔し気持ちが落ち込んだりしますよね? 
 多分こんな時は、どんなに栄養の良い食事をしても自分の身体のエネルギーの源にはなっていないのでしょうね・・・・
 自分の身体をいたわり意識をして食事をとる事によって、栄養が正しく身体の中で働きだすのだと思います
 さらに身体も温まり気持ちも前向きになり、癒される(*^^*)
 皆さま 癒されてくださいね



  美禄久