26才／女性／保育士

普段生活していて、余裕を持ちたいけれどいっぱいいっぱいになってしまい、体調に表れ、うまくいかないことが気になります。

自分自身がどうなっているのか、自分を知った上で、負とされる感情への対応の仕方、どのような行動をしたらよいかを知りたいと思い、講座を受講しようと思いました。

自己管理ができる自分になりたいです。