35才／女性／声優志望

普段、ポジティブになる時とネガティブになる時の振り幅が大きく、気持ちのコントロールができない場面が沢山あります。

起こってもないことを予想して落ち込んだり、落ち込まないために先走ってネガティブなことを考えたり、とにかくネガティブから抜け出せず、自らネガティブな方に突っ込んで行ってしまう癖があります。

しかしそれは「逃げ」でしかないのだということに気付き、逃げずに自分と向き合うことをしたい、メンタルコントロールができるようになりたい、自分を好きになりたい、人を信じられる自分になりたいと思い、真っ先に受講を決めました。