泳いだら、思い出した。

From：ニタッチ

今日、久しぶりに泳ぎに行ってみた。

理由は、運動不足。

体調的にも、よくない感じがあって

体重も増加してきた。。。(笑)

これではまずい！と思い

何か運動を、と考えて出てきたのが

水泳だった。

理由は２つ。

PCに向かっていると背中が固まってしまう。

肩甲骨周辺が痛くなったりするので肩甲骨を動かしたい。

もう一つは、水着の美女に会えるかもという期待感？(笑)

まあ、実際のところ

平日の田舎の温水プールなので

大体来る人は、知れている。

それでも、もしかしたら、、、の期待に掛ける。

と言うより、体を柔らかくしたいのが先！

ここの施設には、プール脇に温水に浸かるスペースと

低温（３０℃）高温（９０℃）のサウナがあるので

順に、使用して体を芯まで温める。

人も少ないので、軽くストレッチも織り交ぜて

体を準備してく。

頃合いになったら、クロールで泳ぎ始めます。

５０ｍ泳いだら、少し休んで、また５０ｍ泳ぐ。

その繰り返し。

しかし、何度も繰り返すと回数より

いろいろなことを考えるようになる。

すぐ考えるのは、この施設で集客を考えると

ターゲットはだれと、だれと、だれで、

そうなると、○○に訴求するような情報を集めて、、、

あの人には、このパターンがいいかも？

あの人には、こっちのパターンかな？

など考えてしまう。

おまけに、経営してるのはあそこだから

向こうのメリット、こちらのメリットは、、、

など、考えていると泳ぐことはそんなキツイことではない。

で、泳いでて思い出したのだが

昔は、１００ｍ以上泳いだことなくて

泳げてもアップアップだったんです。

でも、あるとき別のスポーツのために奮起して

トレーニングとして泳ぐことをやってみたんですね。

すると、最初は２５ｍ、５０ｍくらいを何本も泳いで

トレーニングしていたのですが、きついのは変わらなかったんですよ。

そんな時、スキューバダイビングのライセンスを

一つ上のクラスにするために泳力が必要ということが分かったんです。

その合格ラインは、４００ｍを１３分以内で泳ぐこと。

それまで、いっても１００ｍくらいまでしか泳いでなかったので

心配しましたが、やるしかない！と決めて取り組みました。

とりあえず、往復の回数を数えながら

４００ｍまで伸ばします。

初めは、４００ｍ泳いだらクタクタでしたが

そのうち慣れて４００ｍ以上泳げるようになりました。

今、思い出しても「あきらめる」とかそんなこと

まったく思っていなかったので、

４００ｍ１３分以内にすることしか考えていませんでしたね。

そして、いよいよテストの日。

それなりに自信もあったので、

もう受かったも同然のような気持ちで泳ぎ始めました。

順調に、泳ぎ進めます。

何もなく、計測結果を聞くはずだったのです。

この時までは。

しかし、３００ｍ過ぎたあたりで

突然苦しくなってきたのです。

同時に、ものすごい疲れが体を襲ってきました。

直感的に、このままでは泳ぎ切れない。

たぶん、よくないことになる。と思って

即座に中止して、そのことを計測者のかたに伝えて

その時は、終了しました。

自分でも、なぜそうなったのか分かりません。

今、考えても不思議なくらいです。

そんなこともあり、再度練習を積みました。

おかげで、５５分は泳げるようになりました。

５５分というのは、そのプールのルールで

１時間ごとに、休憩が５分設定されており

その間は、全員あがってね。と言うためです。

その練習中は、距離よりもスピードを意識したので

４００ｍ１１分くらいで泳げるようなりました。

でも、５５分泳いでいるので

その間、何も考えないというわけもなく

何かと、いろいろ考えていました。

特に考えていたのが、目標と継続の力でしたね。

明確な目標、具体的な目的があると

継続できるし、１回の練習の内容も違ってきます。

今思うと、そのような経験を実際にやっていたのに

最近は、明確な目標の設定と具体的な目的を

忘れているように感じてしまった。

あなたは、そのようなことはないだろうか？

今一度、考えてみてほしい。

気づいたそのときに、目標と目的と現在のポジションを。

さて、あなたはどのあたりのポジションにいますか？

それとも、道を違えてしまいましたか？

今こそ、見直すときです。

さあ、始めましょう。