味噌

発酵食品ってやっぱりすごいんですよねぇ。

味噌は三年熟成させると

薬になると言われています。

十年味噌というのを食べさせてもらったけど、

めっちゃ美味しいです。やばい。

スーパーこくのある醤油せんべいって感じ

↑なにそれ

味噌を毎日体に取り入れて、

納豆、漬物、ヨーグルト、

パラダイス酵母のジュース、

そんなかんじで、

腸活して、超元気。

よかったら、

手作り味噌のチャレンジや、

発酵食品を意識して

取り入れてみてくださいねーん。

発酵！！