【開催報告】カラーセラピー＆ヨガ イベント開催しました🧘‍♀️🌈

こんばんは🌟

色のチカラで、今の自分を認めて一歩前に踏み出すお手伝いをする

横浜のカラーセラピー・色育サロン

Pieni Kukkaの しいや ゆきこです🌈

遅くなりましたが、

先週SARATO YOGAのtomokoさんと

コラボイベントを開催いたしました！

☆ヨガだけでも十分こころと身体が癒されますが、ヨガをしてリラックスした状態で、さらに色を選ぶことで自分の潜在意識と繋がり、今の自分自身を知る…💫

というヨガ×カラーセラピーの相乗効果が生み出されるイベントです😆💗

☆カラーを使ったヒーリング方として『カラーメディテーション』（色彩瞑想法）というものがありますが、

今回ヨガでは、最初に直感で気になるカラーを選んでもらい、

tomokoさんオリジナルの色を使った光の瞑想（選んだカラーボトルの色を自分に染み込ませるというイメージ瞑想）をしていただきました！

瞑想の後は、ボルスターを使った優しいヨガを。

＊私も光の瞑想を初体験しましたが、、

私が選んだターコイズのボトルの色が目を閉じたまぶたの中に広がって見えて…

本当に不思議で心地のよい時間でした😍✨

ボルスターを使うことでほどよく身体がストレッチされてとても気持ちよかったです❣️✨

☆ヨガでリラックスし、楽しくランチした後は、カラーセラピーのセッションを🥰

久しぶりの対面でのカラーセラピーのセッションは楽しく、選んだ３本の色からの色々なお話を聴かせていただきました🌈💕

お話していく中で、

『あ、そういえば…』と色々なエピソードを思い出されたりと、

３本の色から感じたことや気づきに繋がったことがあったようでよかったです。

＊カラーセラピーとイベントのご感想は、画像をご覧ください😊✨

貴重なお時間をありがとうございました💕

＊カラーセラピーヨガイベントは、また春以降落ち着いた頃に、第２弾を開催しようと思います😊💗

今回は残念ながら来れなかった方も、次回はぜひお待ちしています♪😌🌸

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