エアリアルヨガ😊

娘でもいいくらいの年のこたちがエアリアルヨガに来てくれました😊

もう、何しても反応が良すぎて😂

わたしも笑いが止まらない楽しい時間になりました✨

ポーズができることを目指さなくていい✨

もしポーズができなくても、取り組もうとするだけでも体の筋肉が動き、リンパも刺激され、浮腫みが緩和されたり、筋力強化や柔軟性の向上も期待できます✨

なのでできなかったらどうしようという不安は投げ捨てて是非チャレンジしてみてください😊

ご予約お待ちしております✨

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