沖縄でアーユルヴェーダリトリート　5日目

こんにちは。

アーユルヴェーダサロンダヌワンタリのあきです。

昨日のヘナのおかげか今朝は顔色がスッキリ白くなっていました。

今日はアーユルヴェーダリトリート最終日。

5日間あっという間だったなぁ…

いつもサロンに向かうのに公園の中を通っていくのですが今日見る景色はいつもと違って美しく感じました。

私は木が好き🌲

しかもこーいった根っこみたいなのがいっぱいな木が好き♡

インドのクリニック近くにも同じ木があって毎朝その木を見るのが好きだった！！

可愛いお花も大好きで色鮮やかでなんて美しいんでしょー☺️

ずっと蓋していた心がようやく開き始めてきたそんな朝でした。

今日のメニューはヘナ、アビヤンガ、カティバスティのフルコース。

シロダーラと迷ったのですが、セラピストの方の直感と私の今日の顔色の良さを見てヘナになりました。

今回の5日間のアーユルヴェーダリトリートで私が最も改善したかったのは心。

鉄で覆われた心の奥底にある感情を出したかった。

スッキリさせたかったのです。

その感情は私にも何なのか分かってなくて、つつかれると大暴れしながらさらに蓋する。

そんな感覚。

自分はもう大丈夫って思ってても実は全然大丈夫じゃなくて、この鉄の塊を出すにはアーユルヴェーダしかない！！ってなったのです。

そう。

アーユルヴェーダは身体の毒素もですが心の毒素も排出する事ができるのです。

ちなみに心の毒素はメンタルアーマって言います。

私の39年間貯めたメンタルアーマは表面は溶けても奥が深いんです。

困ったもんだなぁ…

でね、この5日間の間の3日間は身体の毒素がどんどん排出される感覚で

最後の2日間で鉄の塊をがようやく噴火をしたのです。

その鉄の塊の中には怒りの感情がいっぱいで

今まで起きてきた許せなかった事や大人都合で振り回された事、自分の意見を聞いてくれなかった事、いつも都合よく使われてきた事

、本当いーーーっぱい溢れるぐらい出てきました。

もう、あいつもこいつも全員ムカつく！！

クソだクソだクソだ！！！

ってなるぐらい。

本当、すごいの。

だから今日は施術中、頭の中が怒りだらけになってて、途中涙を流してました。

（みなこさん実は泣いてたんです。私。笑）

カティバスティでようやく身体が緩み爆睡。

ホテルに戻ってからも嗚咽が出るぐらい泣き続け寝落ち。

起きたらスッキリ爽快！！！

なんて優雅な5日間だったのかしらー

と感じるほどでした♡笑

ちなみに情緒不安定とかではないです。

心の膿出し中ですからね！！

怒りの感情は心だけでなく骨や細胞レベルで記憶をされていました。

だからいつも過緊張でギュッてなってたの。

それをアーユルヴェーダで緩めて緩めて、そうすると心も必然的に緩まって未消化の感情を出し始める。

心と身体は繋がっている。

身体の未消化物も感情の未消化物もどちらも出す事ができるのがアーユルヴェーダ。

5日間の連続トリートメントで自分自身で体感する事ができました。

怒り貯金ばかりしてごめんね私。

きっとこの世の中には私みたいに心の蓋をしてる人いっぱいいるんだろーなー。

私もまだまだ出てくるけれどアーユルヴェーダでメンタルアーマを出す事が出来ればみんなハッピーになれるのでは？？

と思ったので、お泊まりなしの通い型、連続アーユルヴェーダトリートメントコースを私も作ろうと思います。

今までもだけど、私が体感してスゴイと思った事はぜーんぶメニューにしたいんです！！

楽しみにしてて下さいね♡

今夜はまだまだ出てくるメンタルアーマをしっかり出して綺麗さっぱりな状態で愛知に戻ろうと思います。

ブログ読んでくれた方々、本当にありがとう♡

私が沖縄でお世話になったサロンさんの紹介ブログもまた書きますね😃

ではではー👋