時間の使い方のポイント

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おはようございます。

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祝日明けの木曜日

週の真ん中を過ぎましたね♪

あわただしく1日が始まり、

あわただしく1日が終わります。

毎朝、きのうやったことと

やれなかったことを

散歩しながら思い浮かべる習慣が

できてしまいました。

「忙しいから充実した　

毎日がおくれるのだ。」

というのはどこか逃げている

感じがします。

本当に取り組むべきことに時間を使う。

忙しかったかそうでなかったかは、

重要ではありません。

費やされる時間の種類は３つ。

⏰自分のための時間

⏰誰かのための時間

⏰ただ消費されるだけの時間

朝散歩の時間は

自分のための時間のなかでも

優先度　第一位🥇

きょうはどんな時間を過ごしましょう。

きょうもよい1日を！

#おはようございます

#青空　じゃなくて青壁　😂

#心とカラダの健康

#朝活動

#ヨガ

#ストレッチ

#習慣

#黄色のバラの花言葉

#友情はげまし平和