むくみはなぜ起こるか

仕事や家事で夕方頃から足がむくむ、朝起きると顔がむくんでいるなどお悩みの方も多いと思います。むくみの原因はいくつかありますが、一つに血液の流れが滞り水分の循環が悪くなると起こるというのがあります。

むくみの原因

・血液循環の悪さ

・重力の影響

・水分の過剰摂取

・ふくらはぎの筋力低下

・ホルモンバランスの乱れ　　　など

血液循環の改善、筋力トレーニングでむくみを解消しましょう。

お困りの方はお気軽にお問合せください。　TEL　03－6457－4811