【 ほたるのまち守山ハーフペース戦略 】

12月3日が決戦の日！！

過去の高校時代。

5キロと10キロは何回か出場経験あり🏃

今回のハーフのコースは初めて、僕自身、土山のハーフに続き人生で二度目のハーフ🏃

前回の土山でスタートから飛ばし過ぎたので、スタートは落ち着いて入る予定です‼️

自己ベストは1時間21分25秒！！

(1度しか走ってません)

二度目の挑戦の目標タイムは1時間17分30秒😏

キロ3分40秒をくらいのペース！！

実に4分の更新を狙ってます🏃

ペース配分、コースの地形、一度の経験からもこれくらいの目標が妥当かと思ってます‼️

入りを3分50秒

3分40秒でいって、5キロの通過を18分30秒

10キロ通過を36分50秒(18分20秒)

15キロ通過を55分10秒(18分20秒)までイーブンペースでいって、

ラストの6.0975キロを22分20秒でまとめて、1時間17分30秒‼️

ペースの目安として、

ここまでうまくいくかはわかりませんが、計画的に自分のレースをできるか試してみます🏃

12月23日の加古川の初マラソンに向けての最後の試金石☝️

わっしょい自己ベスト更新を目指す‼️

#滋賀県近江八幡LOVE♡ #近江商人

#ご縁アーティストなっちゃん #マラソン

#わっしょい #湖国戦士琵琶湖マン #POKECO