ハンドケア👏

いつもありがとうございます

セラピストのSayuriです🍃

冬になると

手袋をすることが多くなりますね🧤☃️

もちろん

乾燥や冷え対策になりますが

その中の手のケアはいかかですか🤔

乾燥、ささくれ…

手指先の悩みが多くなるこの時期☃️

顔に比べてあまり手をかけないハンドケア👏

日常ではお買い物やお店でのお支払時だったり

何かしら手を差し出すこともあり

意外と目につくパーツですよね👀💡

手は常に外気にさらされ

もともと皮脂分泌が少ないので

乾燥や荒れやすいパーツ👏

今は特に消毒、手洗い💦

そして家事…と１日に何度も水に触れることがあるので乾燥が加速してしまいます🤪

にも関わらず

顔と違い、比較的　皮膚が厚いため

お手入れを怠りやすく

その蓄積が手荒れの原因に…🥺

まずすぐにできるケアとして

手洗いあとはハンドクリームを塗ること☝️✨

(しっかり手の水分を拭き取るのも大切です)

だけでも始めてみてください🍃

他には

手洗い、洗い物の際

40°以上のお湯を使っていると

乾燥を加速させてしまうので

36°程度のぬるま湯を使うといいそうです🧽

また

料理や洗い物をする際

ビニール手袋をするのもいいようです👏

ハンドクリームをしっかり塗ってから

手袋をしてお湯で洗い物をすると

スチーム効果がでて

洗い物をしながらハンドケア効果の期待もあり

🥺✨

ハンドクリームを塗る際は

手のひらに軽くひろげて

手の甲を包み込むようにして丁寧に…🌿

指一本一本、同時に爪まわりも…💅

こまめにすることで

指先の角質が柔らかくなり

ささくれ、皮向けの改善にもいいそうですよ🍃

もう少しスペシャルケアとして…👏❇

ホットタオルも効果あり♨️

ハンドクリームをたっぷり塗って

ホットタオルで手を包み

タオルが冷めるまで数分放置…⏰

(ホットタオル→タオルを濡らして絞ってレンジでチン👨‍🍳40-60秒)

乾燥はもちろん、冷えにも効果の期待が🤩

手は年中を通して毎日使うパーツ👏

だからこそ

できることからしてみませんか😊

１日、２日…ではなく

✨日々の積み重ね✨が大切です🍃

※肌質などにより個人差はあります🙇