【糖質０g麺】実は簡単！本格的な低糖質フォー

今回は糖質０麺を使ったレシピ

糖質0g麺以外にも

・米粉

・そうめん

など定番の麺はもちろん、

低カロリーにするなら

・もずく

・もやし1袋

・えのき

などの低カロ食材もおすすめ！

レシピ

【材料】

・糖質0g麺　1袋

・エビ　3尾

・塩麹付けサラダチキン２～３切れ

（↑リンク貼ってます）

・もやし　50g

・水菜　10g

・乾燥とうがらし　好みで

ースープー

☆水300ml

☆レモン果汁　大さじ１

☆ナンプラー　小さじ2（なければ薄口しょうゆ）

☆ウェイパー　小さじ１

☆塩　好みで

【手順】

①鍋にスープの材料をすべて入れ火にかけ、沸騰したら背ワタを取ったエビを入れる

②エビに火が通ったらもやしと糖質0g麺を加え、再沸騰させ、味が薄ければ塩で調整する

③②を器に移し、サラダチキンや水菜、唐辛子、カットレモン（分量外）を盛り付ける

完成！！

↓塩麹のサラダチキンはこちら！もも肉やささみで作ってもOKです