おうちごはん

＊小松菜、カシューナッツ、キクラゲの中華炒め

＊パプリカとカブのマリネ

＊玄米、黒米、赤米、もち麦ごはん

＊ぶりの照り焼き

＊カリフラワーマヨ卵和え