おうちごはん

川崎市高津区子育てフェスタでの「しんぶんこうさくあそび」からのつくりおき

＊たっぷりキャベツのハムサラダ

（ザク切りキャベツ、人参はレンチン、キュウリ、ハム、オリーブオイル、MCTオイル、塩、コショウ、マヨ）

＊ナスとエリンギのレンチンマリネ

（ナス、エリンギ、胡麻油、ポン酢、醤油）

＊キュウリ、かぶ、生姜の古糠漬け

＊ヨーグルトクリーム（ヨーグルト、クリームチーズ、自家製フローズンイチゴ、砂糖）

＊味玉（茹で卵、自家製麺つゆ）

＊大根、人参の一夜漬け（出汁、塩、酢）

＊焼き鮭（自家製西京漬け）

＊牛肉そぼろ煮（赤身牛挽肉、酒、砂糖、醤油、ニンニク、生姜）