ポカポカ陽気

最近ポカポカ陽気で海上がりの着替えも全然平気😋

暖かいシャワー浴びると最高にホッとする🚿

今日は海行こうか？止めとこうか？迷ったけど、行って正解🏄‍♂️👌

着いて準備してたら15時だったけど、ウネリもあって良いサーフィン出来た😀😀

最初は乗りにくい、難しい、、と思ってたけど、何本かこなすと次第にタイミングが合ってきて良い感じも何本かあって満足😋

天気も良く多少うねりも続いてたんで人も結構居て賑わってました🤙

長い時間ではないけてど、パドリングで肩パンパン💦💦良い疲労感😆

夜はインスタライブ、おやすみヨガでしっかり解れて良く寝れそうです😪

インスタライブも楽しみにしてくれている方も居て自分も出来る限り続けてヨガを好きになってくれる方が増えると嬉しい😚

サーフィンも長く続けていけるようにヨガは大切で、疲れた身体を放って置かずにちゃんと身体の声を聞いてあげると怪我や体調を崩す事なく元気に過ごせますね🧘🏼‍♂️

これから暖かくなるのが楽しみ🏄‍♂️

楽しい毎日を過ごせるように心と身体を大事にしよう😊😊