ピラティス(*'ω'*)
2017.11.18 07:05
午後から久々ジムへ！
ここの所ジムへ全然行けてなかったかなー
10日ぐらいたっちゃって
かなしー😿
筋トレしてあらちょっと重い？
柔軟しても固くなってる筋トレして
スタジオは、フィールピラティス！
ヨガも好きだけど、
ピラティスの方が体幹鍛えられるから
好きかなー
ミランダカーさんもヨガと体幹鍛えることされてるみたいですね。
何もしないでスタイル維持するのはなかなかですからね！
最低週2.3回はジム行けるように
しないとダメだわ
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