3/1〜6レッスンスケジュール🧘

1日（火）11時、19時

2日（水）10時半

3日（木）お休み

4日（金）10時半、19時半

5日（土）10時半

6日（日）11時

今週もよろしくおねがいします😊

●今週夜レッスンは火、金です

早くも明日から3月ですね。

月日が経つのはあっという間😳

与えられた時間をどう過ごすのか、どう感じるのかは自分次第🌱

今日も今日しかない日を感じて過ごしましょう！　

ここ数日温かくて過ごしやすいですね〜と同時に花粉症の方にとっては辛い季節😱

それぞれ体質も異なるので対処の仕方も人それぞれと思います。

溜まったものをだすことはヨガとアーユルヴェーダは得意分野です！

できる対策をして少しでも楽に過ごしていきたいですね😵