スケジュール更新しました

日差しも気温もムズムズも…

春ですね。

・

身体を動かしたくなる季節ではないでしょうか。

何をしましょう。

ヨガはいかがですか？

ヨガはかっこいいポーズをとるものでも、

美を競うものでもありません。

安定し、快適な日常を送るために、

ヨガを通して自分を知り、日常に活かす気づきを知恵として

練習し続けるものです。

・

無意識に誰かや何かと比べるくせも

それに気づかなければ、手放せません。

"こころの筋トレ"も出来ちゃうヨガ。

楽しく生活していきましょう。

・

3月のスケジュールを更新しました。

よろしくお願いいたします。