4月の営業日。

いつもありがとうございます😊

3月を前に暖かい日が続いてますね。

朝晩の冷え　花粉症の方は　ご注意くださいね。そして　また寒い日もあるはずです。

動ける時に動いて　暖かくすごしましょう。

最近　入浴後にyoutubeを見ながら

ストレッチをしています。

今までも取っ替え引っ替えしながら　何かやらねばと簡単な体操はしていましたが

イマイチ続かなくて。(成果もなく😅)

まだやり始めて1ヶ月ですが　カラダが柔らかくなってきてることを実感してます‼️

ワタシ　オススメのストレッチ

　　　　　　　ズボラストレッチ　です。

さあ明日から3月です。

再来月の4月の営業日をお知らせします。

卒業•入学式を控えている方はお早めに。

ご予約お待ちしてます。