内臓の働き
2022.02.28 08:02
内臓の働き〜おさらい〜
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胃…食べ物を胃液によって消化する
肝臓…消化・吸収を助ける胆汁を作る
胆嚢…胆汁を蓄積する
膵臓…消化・吸収を助ける膵液を作る
十二指腸…胆汁や膵液が送られ、消化物を中和する
小腸…消化物から栄養を吸収する
大腸…消化物の水分を吸収し、大便を形成する
直腸…肛門へとつながる管で、大便を一時的にためる
よく『腸もみ』って言われるんだけど
腸をもむだけではしっかりと消化・吸収されないので
他の内臓もしっかりもみほぐして動きを促します。
だけど1番大事なのは
『しっかり噛んで食べること』です😄
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