感情はこころのサイン

感情をあらわにしてはいけない、感情的にふるまうとかっこ悪い。。。

感情にフタをすることを良しとしていませんか？

実はフタをし続けて、自分の中で見ないようにしてしまうと、感情はどんどんたまり、ここにあるよ！感情たまってるよ！！

とサインを出し続けます。

そして、感情が刺激されるような、感情的になってしまうような出来事がたくさん起きてきます。

私を感じて！ここに溜まってるから、、、と言わんばかりに。

感情に気づくと、自分の心の中の本当の声が聞こえてくる、見えてくるのです。

感情にフタをしないで、気づいて、認めて、感じていきましょう。

とはいえ。どうやって感じればいい？どうやって気づけばいい？

たぶんどこでも教わらないし、少なくとも私もどこでも教えてもらえなかったです。家でも学校でも。本の中でも。

感情に気づいて、ほんとの自分に出会いたい、もしそう思われるなら、感情カウンセリングをおすすめしています。

感情カウンセリングお問い合わせ先

多良見かなえ

k_tarami@imaoikiruhito.com

一般社団法人感情カウンセラー協会

https://www.kc-a.jp