[download pdf] Cohérence cardiaque 3.6.5 - Le guide de respiration antistress
Cohérence cardiaque 3.6.5 - Le guide de respiration antistress pan David O'Hare
Caractéristiques
- Cohérence cardiaque 3.6.5 - Le guide de respiration antistress
- David O'Hare
- Nb. de pages: 59
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782365493840
- Editeur: Thierry Souccar
- Date de parution: 2019
Téléchargements gratuits de livres audio pour droid Cohérence cardiaque 3.6.5 - Le guide de respiration antistress (French Edition) par David O'Hare PDF 9782365493840
Overview
Cohérence cardiaque 3.6.5, la méthode antistress la + simple du monde
Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.
Ce livre vous apprend à l'intégrer à votre quotidien pour qu'elle vous délivre tous ses bienfaits.
3.6.5 c'est...
3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes
Les bénéfices de la cohérence cardiaque :
. Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences
. Meilleur sommeil
. Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels
. Mise à distance des émotions négatives
. Diminution du risque cardio-vasculaire
. Amélioration de l'apprentissage
. Aide à la prise de décision 3.6.5 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien !
Pdf recommandé: Descargar ebook GRISHA I :SOMBRA Y HUESO | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) read book, Download Pdf An Orc on the Wild Side pdf, Online Read Ebook Fierce Invalids Home from Hot Climates read book, [Pdf/ePub] Deux degrés - Les sociétés face au changement climatique by Edwin Zaccaï download ebook pdf, Download Pdf Loon Lessons: Uncommon Encounters with the Great Northern Diver pdf, COLOREA Y DESCUBRE EL MISTERIO DISNEY: ¿QUIEN SOY? ePub gratis link, Descargar PDF PAZ EN LA GUERRA download link, CORAZON DE NAPALM (PREMIO BIBLIOTECA BREVE 2009) leer el libro read pdf, Download PDF Just Beyond: The Scare School download pdf, [Descargar pdf] THE FORBIDDEN read pdf,