前途多難…
2017.11.18 12:00
本気コースで頑張ってくれているKさん
富士登山目指して
膝のリハビリ中
軽い筋トレしかしていないのに
膝が腫れてしまいました…
OMG（ﾟдﾟlll）
強度を軽くして調整
思ってた以上に弱い膝でした
普段の膝に負担のかかるクセも
改善させながら進めないと
すぐに膝が悲鳴をあげてしまいます
年内に、生駒登山を決めたので
それまでに腫れない膝を作ります！
膝の痛みでお困りの方
ご相談はこちらまで
LINE@URL
https://line.me/R/ti/p/%40iqq3928h