コンディショニングトレーナー

元気のドイツ生活ブログ

Samstag 18.11.2017

ドイツ生活496日目！

ドイツに来て

9ヶ月経った頃に出会った

成美ちゃん。

話を聞けば

家も近く

僕が通ってる

ジムの会員であることもわかった。

当時の彼女は

たまにジムで行われている

コースプログラム

に参加する程度で

トレーニング機器を使った運動は

行ってなっておらず、

何気ない会話から

パーソナルトレーニング

をすることが始まった。

これがドイツに来て

初めてのクライアント。

4月から始まったトレーニングは

週に1〜2回。

ケアは無く

運動を一緒にやりたい

肩凝り改善と

臀部のトレーニング

がっつり運動しなくていい

そういった要望を受けながら

彼女が仕事に行く前の

午前の時間帯に

トレーニングを行い

ゆるーくゆるーく

9月末まで

約半年ほど継続しました。

ゆるくトレーニングをしながらも

日常生活の中で

姿勢を気にするようになったり、

姿勢を作るのも精一杯だった

トレーニング当初だったが

良い姿勢

が作れるように。

キツイキツイ言いながらも

イヤイヤ言いながらも

毎回頑張っていました！

彼女は9月末に

日本に本帰国し

きっともう日本では

運動してないんだろうな😂

たまに

アウトドア的なこと

をしてるような事言ってましたが

日本に久しぶりに戻ったわけだし

日本をたくさん観光をしなさい

と彼女へアドバイス！

観光へ行くと

結構歩くし

五感で色んな刺激を受けるので

心身リフレッシュ

体の内側から鍛えることが出来ます。

そんなわけで

彼女のように

とにかく理由はなんでも良いんです。

一緒に運動に付き合って欲しい

1人じゃ運動が続かない

運動指導して欲しい

体のケアをして欲しい

運動後にビール飲んでオフ会

実際トレーニング以外の

プライベートの時間でも

仲良くさせてもらいました！

飲みに行ったり

飲みに行ったり

飲みに行ったり😂

ってなわけで

パーソナルトレーニング

出来ますので

どなたかクライアントさん

いらっしゃいましたら

僕に勉強させていただけませんか？

一般の方から

スポーツ選手まで

現在のところ実際に行っています！

ではまた！

Vielen Dank.