adidasトレーニングセミナー初日参加！

久喜で筋肉を付けて体を引き締める

女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

 パーソナルトレーナー長江潤一郎

【adidasのトレーニングセミナーへ行ってきました！】

今日はセミナー参加ウェアで写真撮りました^ ^

セミナー会場で撮り忘れたので帰ってきてジムにて撮りましたw

全身写真はこちら

パンツとシャツはちょうど良かったですが

インナーのシャツがピッチピチで

サイズを間違えたようです(笑)

さて、本日参加したadidasのファンクショナルトレーニングセミナー

朝の9時半から夜の18時半までみっちりと

呼吸と姿勢をメインに学びました。

姿勢は特にピラー(体幹)を意識したトレーニングプログラムの作成を学びましたよ。

今回のadidasのセミナーは12月に後半の講義を受けます。

そして今回も資格試験があります(笑)

本日学んだ事は講義の内容の半分ですが、

早速明日からのトレーニング指導に使っていきたいと思います٩(^‿^)۶

より良い指導ができるパーソナルトレーニングを目指してこれからも頑張りたいと思います。