最近の変化

最近のこと

この10年くらいの間に何度やる気を出しては辞め、を繰り返したのか、ランニング。

毎回「一緒にやろう」と誘われてちょうどいいかも、って便乗してなんとなく1ヶ月は続くものの、

・雨降り

・ちょっと疲れた

・なんとなく体調が

など理由をつけてしれっとフェードアウト。

そんな私が今回は半年続いています。

自分でもびっくり！

決して速くはないし(早歩きにみえているかも)毎日ではないし、雨の日はもちろんお休み。

だんだん寒くなる11月後半から12月、いつもは寝る時に湯たんぽレッグウォーマー必須だったのが、

あれ？まだ湯たんぽ無しでいけるかも？

こんなことは初めてだったのでびっくり。

冬に湯たんぽ無しなんて考えられなかった。

「冷え性が大幅に改善されている」

これが続けられている大きな要因。

ほんとに足が冷たくて学生の頃から靴用カイロ毎年買ってました。皆んな使ってると思ったら、つい先日、「カイロなんておばはんやで」と言われて衝撃（笑）

(わたしは文化部だったのでスポーツしてた人はその頃から筋力が違うんだなと再認識)

そんなわたしも今年は冬に裸足でフローリング歩ける程になりました。

ああ楽しい〜

なんて気分で走ってないので、

楽しいよ！と勧めることはありません笑

ただ、決めた距離走り終えたときの爽快な達成感はめちゃくちゃあります。

これを感じるようにゆるく走るのがわたしにとっては大事。

半年ってカギになる時期だと思うので、

気分を上げるために気に入ったウェアが欲しいなぁ。

(現在はワークマンの防風アウター)

この他にも色々と変化した事があるので、これからちょこちょこと投稿します。