虚弱体質が挑む無理なしダイエット3月1日の記録✍️

今日の運動のお休みです。

夕方から貧血でフラフラでした💦

食べた物は

おにぎり

菓子パン

寿司14カン

もやしとニラのナムル

じゃがチーズ

ゼロカロリーゼリー

茹で小豆

鶏ムネチップス

おにぎりは大豆ミートを

使ったものでしたが

お味的には、岩下の新生姜が

いい味だしてて美味しかったです😋