20210227_久しぶりの運動

そんな高校の友達から誘われて

久しぶりに運動をしました。

ちゃんとやるのは１０年ぶり？

野球をしました、道具はかびていたのが悲しかったですが、

ちゃんと使えました。

それより、一番きつかったのが、

筋肉痛です笑

踏ん張る力が圧倒的になくなっていました。

その後１週間続きました。

犬の散歩だけじゃなくて、ちゃんとした運動をしないとな、

と痛感しました。。