動画配信レッスンやってます‼︎

🌹バレエ基礎を盛り込んだベリーダンスレッスン‼️Bellydance Najmのビデオ配信レッスン🌹

ベリーダンスナジュムでは動画配信レッスンが可能です✨

空き時間を利用して、感染リスクゼロで、移動等の時間も節約出来るちょこっとレッスンを体験してみませんか？

ご自宅のリビングや寝室のちょ

っとしたスペースとスマホがあれば始められます✨

携帯やタブレットから動画を見ながらエクササイズ‼️

動画は週一回配信で、時間は1動画20分〜30分。(配信内容により変わります)いつでも好きな時に動画を見てちょこっとエクササイズ‼️

【レッスン内容例】
●バレエストレッチと筋トレ
●キッチンカウンターで出来るバーエクササイズ
●ベリーダンス基礎とかんたん振付
●ベリーダンサーの為のバレエ基礎
●リラクゼーションストレッチとセルフマッサージ

●美ボディを作るベリーダンスエクササイズ

何か始めてみたいけど、お仕事が不規則でお教室に通う暇のない方や、小さなお子様が居てなかなかご自分の時間が取れない方におすすめです❤️

お月謝制でお得にバレエとベリー（どちらか一つでも可）、単発レッスンで受講、レッスンはお好みでチョイスできます✨

自分のやりたい内容を深掘りしたり、ゆっくりじっくり繰り返したり、マイペースに進められるので焦らず続けられます✨

ベリーダンスに興味がある方、バレエに興味がある方、身体を引き締めたい方、ダンススキル向上の為のバレエ基礎を学びたい方、お仕事や子育てで忙しく教室に通えない方など…是非一度ご体験ください💖

オンラインレッスンのお問い合わせはDMにてお気軽にどうぞ❤️

💌info@bellydance-najm.net

また、Bellydance Najm公式LINEも始めました。宜しければ是非お友達登録お待ちしております🙏🏻✨

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