こんにちは！

今日は雨も上がり、窓から差し込む日差しが暖かいです♪

あなたは、自分のこと好きですか？

自分を嫌いだと、自信を持つことも自分自身を大切にすることもできなくて、

どうせ私なんか…

思考から抜け出せないですよ〜〜=͟͟͞͞(꒪ỏ꒪)

そんなの

いやだ〜〜、なんとかならないの〜〜⁇

はい、大丈夫です( •̀∀•́ )b

なんとでもなります‼️

いくつかポイントあるので、

一つづつご紹介させていただきたいと思います❁٩(„❛ ֊ ❛„)❁

が

今日はとりあえず、

自分を好きになれない理由

で多く聴かせていただいてきたものから…

（以前、心理カウンセラー、コーチングをしていました）

☆たくさんの方に共通している点

・できる、ではなく、できない、を探すのが得意

つまり、

自分の欠点ばかり探してしまってる状態

これがまた厄介なことに

無意識

にやってしまってるんです…

こわいですね〜〜((((;°Д°;))))

これってただ単に

思考のクセ

なので、ちょっと意識するだけでもガラッと変わります♪

ただ、

クセは簡単に治らない

ですよね、なので習慣化するまでは

意識的にやらないといけないですが、

別に難しいことじゃないですよ〜〜♪

では、次回からは

自分を好きになろう♡

シリーズを書かせていただきたいなぁと思いま〜〜す☆٩(｡•ω<｡)و

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございます(*_ _）

風邪ひかないように暖かくしてお過ごしくださいね♪

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