ちょっと危機感😳

前回の記事で嗅覚について書きましたが、それからは気をつけて梅の香りを感じようとしています。

近所に梅林があるのでそこを通るときはマスクを外して、胸一杯に空気を吸い込みます。

がしかし、去年よりも香りが薄い気がするのです。

そう、それはなんとなく感じてはいました。

マスクをしているからかなぁと、思っていたのですが、マスクを外しても香りが薄い……。

もしや、マスクをずっと付けてる生活で嗅覚が衰えたか⁉️

科学的に嗅覚を測ることができたらイイのですが、それは残念ながらできません。

そういえば焦げ臭いニオイも最近薄いぞ。

ニオイが全体的に薄くなってる感じ、他の人はどうなのかしら。

身体というものは本当に良くできていて、刺激を与えないとその感覚はどんどん鈍くなるものです。

暗がりに住む生き物の目が退化してしまうように。

マスク生活で嗅覚が衰える、とは。。思いもよりませんでした。

もしそうなら、それは困る。

ちょっと危機感を持って、積極的に嗅覚を刺激しなくては‼️と思った次第です。

より嗅覚に刺激を与えるべく、良い呼吸法があります。

以前習ったもので、鼻から息を吸うのですが、鼻の上壁❓に息をぶつけるように吸い込むのです。

ココには嗅球という、匂いを感じる器官があり、嗅覚神経に繋がっています。

空気をぶつけるように吸い込むことで、嗅覚を刺激できたらという目論みでやっています。

そして鼻の上壁にあたった空気は、より遠くへ流れていき、呼吸が深くなります。

マスク生活で呼吸法も浅くなりがちですので、　それにも効果がありそうです。

そして、ただ今新幹線で移動中なのですが、何だか誰かに見られてる、と顔を上げたら少し離れた席の赤ちゃんがガン見してくれてます。

それなら‼️と色々変顔やってみました。

でもニコリともしないし、瞬きすらもしない。5分近くもやったけれど無反応。あら、ワタシの力量不足かしら。

と、しばらくしてからもう一回仕切り直し、と思って顔を上げたら。。。眠ってました。

寝ようとしてたところを、ただ邪魔しただけだったみたい。

ごめんね。。ゆっくりおやすみ。。

そして、今日の富士山は雲の中でちょっと残念‼️でもお天気でよかったです。