『かえるバランス』

『かえるバランス』、皆さんは出来ますか・・・？

かえるバランスは、

脇の筋肉の使い方を覚え、全身のバランス感覚が良くなる

重要なトレーニングです！！

決して腕の力だけで支えているわけではありませんよ！

小南先生は、低酸素トレーニングで加圧しながら、

かえるバランスや倒立をすることで、

全身バランスの良い身体作りをしています！！！