平塚市ロードレース大会2位入賞～3人生活スタート～

↑写真は、生後2日目の赤ちゃんと、ランニング教室講師活動後、疲れて寝ている僕です♪疲れてたけど、幸せ＼(^_^)(^_^)／

    赤ちゃんの名前は、佐藤こころちゃんです。みなさんよろしくお願い致しますm(._.)m

   みなさん、こんばんは。タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(._.)m

    先週日曜日から、妻と赤ちゃんが産婦人科から退院して、3人での生活がスタート。

   僕の主な担当は、赤ちゃんのおむつ洗いとお風呂に入れることです＼(^_^)(^_^)／

    話は変わり、昨日は朝から、平塚市ロードレース大会5kmに出場させて頂きました。

【レース前のトレーニング】

・水曜日:15km走キロ4分切り

・木曜日:333mx10本→55秒前後、ラスト47秒

・金曜日:ＬＳＤ

・土曜日:平塚市ロードレース大会5km

    今回はトレーニングの疲労ＭＡＸに加え、連日連夜、赤ちゃんの夜泣きでかなり寝不足で、コンディションは決して良くなかったです((+_+))

    でも、走り自体の調子は少しずつアップしてきたので、限りなく15分台狙いでスタート。400m74秒で入りましたが、終始動きが悪く16分23秒で部門2位、総合3位でした。

↑表彰台に上がりましたよ＼(^_^)(^_^)／

    目標の15分台には程遠かったですが、状態悪い中、9月の日体大記録会より4秒アップは収穫♪

    大会の午後は、タムタムレッスンで、子どもたちと333mx1本→48秒＼(◎o◎)／

    赤ちゃんが生まれた後でも、大会に出場させて頂ける事がとても幸せです。みなさん、いつも応援ありがとうございますm(._.)m

    原点と感謝と心で向き合う氣持ちを大切に、30代でも5km14分台を出すゆめに向かって、タムタム走ります♪ε=(ﾉ･∀･)ﾂ

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