【ヨガ・自然治癒力を信じる】

久しぶりに体調崩してしまいました。

((〃´д｀〃))めずらしー。

でも、風邪薬に頼らず、

自然治癒力を信じて治してます。

野菜と、消化がいいもので胃腸に

負担をかけずは基本。

以前読んだブログで

海外で風邪をひいたとき、

何度受診しても

ハチミツしょうがをのみなさいと言われ、

風邪薬をなかなか処方してもらえなく、

風邪くらいなら自然治癒力で治せる力を

人間は持ってるんだと気づかされたというのを読みました。

風邪で直ぐ薬を飲む日本人の文化は

今一度考え直さないとという思いが芽生え

私も薬に頼らず自然治癒力を目覚めさせる

自然療法をしています。

今夜も自家製のハチミツしょうが。

さらに金時しょうがパウダーを追加で

お湯で割って飲む。 

そこに有機クコの実をポリポリ。

あとはとにかく体を暖める。

カイロに、湯タンポ。

体調が悪いときは、

水に触らない。体を冷やさない。

食器はお湯で洗って。

だいぶ体が軽くなってきました。

あとは睡眠。

寝ますー。

おやすみなさい。

柿はからだ冷やすんだってー。 

たべすぎたかなー？😅

カップの奥に沈むしょうがパウダー。