アスリートの生活習慣と競技力の関係

サッカーを対象にしたアスリートの生活習慣の研究ですが、競技力が高いチームの方が食習慣や健康に対する意識が高く、そうでないチームよりも自己管理能力が高いよ、という報告です👌

食意識を高めることは競技力の向上に寄与することを示唆してますね😊

https://www.jstage.jst.go.jp/article/tpha/9/1/9_131/_pdf