「世界一受けたい授業」でやってましたね。(^-^)

私がオススメしたいのは、「オキシトシン」です。

オキシトシンとは
・心に安らぎを与え、気持ちを前向きにしてくるホルモンです。

スキンシップのあるリラクゼーションは、幸せホルモンであるオキシトシンが分泌されやすい場所になります。

オキシトシンが不足すると、筋肉の再生が低下し老化が進むと明らかになっています。（カリフォルニア大学の研究）

老けない人になりませんか！？(^O^)／

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