東京 広尾にあるnutstokyoで行われた

ヨガイベントに参加しました✨

ヨガの講師は松本莉緒さん

ヨガインストラクターでもあり、

女優さんなだけあってとっても綺麗で

キラキラしてて、

見てるだけでもお腹いっぱいになっちゃうぐらいなのに、

ヨガに対する思いも強い方で

ヨガノートを見せていただいた時に、

その思いの強さが特に感じられました。

誘導の仕方や、声のトーン、

本当にわかりやすくて

透き通る声に優しい話し方が心地よかった✨

朝ヨガの後は音仲沙良さんの

ロースイーツのレッスン♪

チャイプディングでした✨

熱も加えず混ぜるだけだから、

簡単でヘルシーで美味しい♡

酵素たっぷりの食事はヨガと相性抜群！

身体に良いもの食べてる感覚が

本当に

GOOD‼️

お店も可愛くて、

美味しいナッツがいっぱいで

午前中だけで大満足な1日でした✨

namaste♡